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Tu te reconnais ?

✦ Tu es celle sur qui tout le monde peut compter... et toi tu t'oublies.
✦ Tu souris, tu gères, tu assures. Mais à l'intérieur, tu te sens vide.

✦ Tu aimerais te choisir, mais tu te sens toujours coupable.

✦ Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Moi aussi, j'ai été cette femme. Et voici ce qui a tout changé.

J'ai longtemps été là pour tout le monde. Sauf pour moi.

Il y a eu des amitiés où je donnais sans compter, des relations amoureuses où je me perdais, des situations où je souriais alors que quelque chose en moi me disait "tu n'es pas à ta place".

Et pourtant, je restais. Par peur de blesser, d'être trop, peur du vide que ça laisserait. L'accumulation de tout cela m'a finalement ramenée à moi.

J'ai cherché des réponses partout. Dans les livres, les voyages. Et je me suis formée pendant des année, chaque outil est arrivé au bon moment, pour répondre à ce que je vivais.

J'ai aussi lancé des projets, je les ai aimés mais je les ai arrêtés quelques années après. Parce qu'à un moment, tout me disait non  et j'ai écouté. S’arrêter quand ce n’est plus juste, c’est déjà se choisir.
 

Ma prise de conscience n'est pas venue d'un coup. Elle est venue à force de me regarder honnêtement : je mettais toute mon énergie sur l'extérieur, les autres, leurs attentes, leur regard. Et je me vidais de l'intérieur.

J'ai compris que tant que je cherchais ma place dans les yeux des autres, je ne la trouverais jamais. Que mon hypersensibilité n'était pas un défaut mais une force. Que m'affirmer, c'était me respecter. Et que mes émotions n'étaient pas des ennemies, elles étaient mes messagers intérieurs.

Prendre sa place, ce n'est pas s'imposer. C'est simplement s'autoriser à être soi et rayonner.
 

Tu en as assez de t'oublier ? Et tu sens que c'est le moment que ça change?

Je t’accompagne, là où tu en es, avec douceur & amour, mais sans détour.

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Shanna
Thérapeute et formatrice en reconnexion à soi

Les fondations

Pour t'accompagner sur ce chemin, je m'appuie sur trois piliers :

Le respect de soi

Apprendre à se donner la même douceur qu'on offre aux autres. Poser des limites sans culpabilité. Se choisir, vraiment.

La clarté intérieure

Voir clair en soi pour faire des choix qui nous ressemblent vraiment. Apprendre à écouter ses émotions plutôt que les fuir. Passer du doute à la confiance. 

L'authenticité

Oser être soi, sans se justifier. Agir depuis ce qu'on ressent profondément, pas depuis la peur du regard des autres.

Mes outils

Mon approche est intuitive, mais aussi solidement ancrée dans des apprentissages riches et variés.
Voici les formations que j’ai suivies au fil des années :

Structure & Coaching

  • Coaching professionnel certifié ICF

  • Praticienne PNL certifiée

  • Formation en marketing & communication

Corps & émotions
 

  • EFT - Emotional Freedom Technique

  • CNV - Communication Non Violente

  • Libération des blessures de l'âme

Intuition & Énergie
 

  • Médiumnité

  • Lecture psychique, guérison spirituelle, transe

  • Soins énergétiques & alignement des chakras

  • Hypersensibilité & intuition

  • Lithothérapie - Soins avec les pierres

  • Reïki - Premier niveau

  • Les bases de l'Ayurvéda

Prête à te choisir ?

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