Comparaison

Tu scrolles, et dix minutes plus tard tu te sens nulle, t'as l'impression d'être en retard dans ta vie, ou pas assez bien. Les réseaux sociaux n'ont pas inventé la comparaison mais ils l'ont démultipliée. Arrêter de se comparer n'est pas une question de volonté, c'est une compétence qui s'apprend. Voici comment la développer. Pourquoi arrêter de se comparer est si difficile La comparaison sociale est un mécanisme ancestral. Le problème, c'est qu'on compare notre intérieur (